Przejdź swojego psa Pet 101 mil (dzień 5)

Kiedy będę zbyt gorący, mój kundel będzie mi nosić mitens. Nie mam nic przeciwko ślinie; Są starą parą z Target używanego tylko do biegania.

Ace jest również znany z noszenia mojego kapelusza i kluczy (przy przymocowaniu do dużego smyczy lub kluczowego łańcucha). Korzystne jest posiadanie retriever na wiosnę i jesieni, gdy nigdy nie możesz być pewien, czy jest zbyt ciepło dla rękawiczek, czy też zbyt zimno.

Prowadziliśmy czas na 6 mil w 57:53, a następnie przeszliśmy przez 6,03 mil. Celem było utrzymanie go niecałej godziny. Przytuliliśmy świetne tempo 9:35 na wiele biegu – niezbyt szybkie.

Mój trwały ból kostki z powodu starego urazu wzrósł około 4 mil. Nie zobaczę lekarza, ponieważ wiem, co powie każdy lekarz – przestańcie biegać.

Dzisiaj zastanawiałem się, czy Ace kiedykolwiek odczuwa ból podczas biegania. Podobnie jak ja, prawdopodobnie nie będzie dalej nie mówiąc. Zawsze cieszę się z niego, aby upewnić się, że nie zwalnia ani nie utyka. Często będzie faworyzować jedną nogę po zwinności lub za dużo przynosić.

Żartuję, że mój pies domowy nie ustanawia żadnych ograniczeń, że będzie ścigał piłkę tenisową, dopóki nie upadnie z niemal wyczerpania. Jego dążenie do odzyskiwania jest silniejsze niż jego zdrowy rozsądek.

Rzeczywistość jest taka, że ​​jestem jak mój pies. Oboje uparcie będziemy kontynuować, dopóki się nie skrzywdzimy.

Muszę się dobrze bawić lub mam obsesję na punkcie przestrzegania harmonogramu treningu, pomimo tego, jak się czuję. I to najgorsza rzecz, którą może zrobić każdy sportowiec. Bieganie zbyt dużo mil jest częstym błędem popełnionym przez początkujących biegaczy – i doświadczonych biegaczy – i łatwo prowadzi do obrażeń lub stresu psychicznego.

Słuchanie mojego ciała jest najlepszym sposobem na ucieczkę.

I jaką różnicę może zrobić tylko jeden dzień. Wczoraj mój pies domowy i ja ledwo ukończyliśmy 3 mile. Dzisiaj wróciliśmy na właściwe tory.

Ace jest dobrym chłopcem.

Kwiecień mile: 18.16