Medytując ze swoim kotem

gościnnym postem autorstwa Stacia D. Kelly, PhD, MHT

Mój małżonek uważa, że ​​to zabawny obraz za każdym razem, gdy siadam, aby medytować. W naszym domu zazwyczaj mam kota lub dwa, gdy siedzę na kanapie na kanapie na kolanach lub gdzieś w pobliżu mrucząc szczęśliwie i najlepiej medytując ze mną. Oczywiście, powiedział, że małżonek również swobodnie przyznał się o tydzień, że nasza dziewczyna Bella najlepiej położyła się na klatce piersiowej, gdy słuchał sesji hipnozy Nancy Georges – wstyd, że nie słuchał jednego z moich! ?

Bastien, nasz najmłodszy ratunek, uczy się być wspaniałym asystentem hipnozy. On pokoluje mi na kolanach, albo obok moich klientów podczas sesji hipnoterapii, aby najlepiej rozwiązać około 40 minut, mrucząc przez cały czas. I chociaż irytuje swoją siostrę kotów, Bellę i Bijoux, ponieważ jest taki młody, jest takim młodym chłopcem mamy, że próbuje robić wszystko, co robię. Jeśli to implikuje medytację, jest tam najlepszy ze mną. I na szczęście moi klienci go kochają.

Chciałbym wiedzieć, co się dzieje, gdy się ze mną zwinąły, ale wiem, że miękkie mruczenie i ciepłe ciało tylko pomagają zwiększyć koncentrację. W jakiś sposób znają najlepsze miejsce i najlepszy poziom, który pomoże Ci osiągnąć ten idealny moment Zen.

Mój nigdy nie przerywa; Żaden z nich nigdy nie ma.

spokój? Sagesse, Anioł Kitty, był teraz jedynym, który pomógł mi przez te późne noce jako mama po raz pierwszy. Nauczyła się, jak się uspokoić i medytować ze mną, kiedy była kotkiem, więc kiedy najbardziej go potrzebowałem, była tam najlepsza obok mnie wibrująca ten sam mruczenie w tym samym miejscu. Pomogła mi przetrwać te pierwsze tygodnie. Gabe, nasz łowca, uderzył w tę samą nutę, kiedy nadszedł czas, aby pozwolić mu się przejść. Nie byłem gotowy, ale on był i dał mi znać z tym miękkim mruczeniem na najlepszej nucie.

Jak więc medytować ze swoim kotem? (Nie próbowałem tego z psami, ale proszę, i daj nam znać wyniki!) Niektóre są naturalami… niektóre wymagają wskazówek. Na szczęście moje wszystkie najlepiej się w to przyciągnęły, ale może to być dlatego, że stajemy się tak wewnętrzną częścią naszego gospodarstwa domowego lub jest to taka część mojej natury, że przyciągam tylko tych, którzy są skłonni do bycia dobrym.

Po pierwsze, stwórz dla siebie miejsce, w którym będziesz konsekwentnie używać do medytacji. Jest to konieczność, niezależnie od tego, czy starasz się zmusić 4-nogę do współpracy, czy nie. Pomaga ustawić podświadomość na sukces, gdy będziesz gotowy usiąść, aby się skupić. Używam kanapy i pozycji ze skrzyżowaną nogą. Moje ciało naturalnie wpada w tryb otwarcia i zaczyna się relaksować. Mój małżonek medytuje w łóżku, a koty są z nim w porządku. (Odmawiają uczestnictwa, jeśli jestem w łóżku i medytuję… zamiast tego dostaję mirów i warczenie.) Gdziekolwiek to jest, spraw, by było to konsekwentne.

Następnie zacznij wprowadzać miękką muzykę, gdy jesteś poza domem, a one są znacznie bardziej naturalnie w spoczynku. Użyj harf, strun, dźwięki natury. Uwaga: nie używaj muzyki z ptakami! Zaczynają prześladować odtwarzacz CD lub telewizor. Widziałem to!

Następnie użyj tej samej muzyki, której słuchali w ciągu dnia na sesje relaksu/medytacji. Zobaczysz, że zaczynają cicho się rozwijać i przychodzą, by zwinąć się obok ciebie, gdy oddychaj. Wielu będzie chciał cię w jakiś sposób dotknąć, aby mogli leżeć na kolanach lub obok ciebie. Nie poddawaj się potrzebę uznania ich obecności. Bez pieszczoty. Jeśli musisz, połóż na nich rękę i trzymaj ją w miejscu. Pozostań skoncentrowany na medytacji.

I po prostu oddychaj.

Otwórz oczy, gdy będziesz gotowy.

Możesz zobaczyć naszą rodzinę kotów w – jest to nasza ukryta, ale oddana strona dla wszystkich, którzy są znani w naszym życiu. Nie publikuję często, ale są one integralną częścią naszej rodziny.

Dla osób zainteresowanych medytacją z przewodnikiem z członkami rodziny kotów, proszę, opublikuj! Utworzę jednego do udostępnienia!

Dr Stacia D. Kelly, MHT przyjmuje całą metodę ducha ciała do zdrowia i dobrego samopoczucia i uczy swoich klientów, jak robić to samo. Jest specjalistką od fuzji umysłu. Oddychać. Skupiać. Osiągnąć. Jest certyfikowaną hipnoterapeutą medyczną, czarnym pasem 1 stopnia i spędza zbyt dużo czasu z nosem w książce. Pisze paranormalne romanse z bardzo hipnotycznym stylem i próbuje wstrzykiwać humor w całe swoje pisanie non-fiction. Gra w Doorman (kobietę) na trzy koty, podczas gdy młody idzie do szkoły, a małżonek jest w całym stanie za pracę lub zespół. Stacia jest także założycielem Catklaw, Inc., firmy Creative Services i dzieł ducha umysłowego, holistycznej praktyki zdrowotnej.

Stacia zapewnia jedną z jej relaksu zatytułowanego zatytułowanego Odwicia, by być całkowicie bezpłatnym pobieraniem.

Ingrid King

«Animal Empath Award – luty 2010
Kot, który lubi nosić ubrania »

12 komentarzy na temat medytacji z twoim kotem

Pskchoudary mówi:

17 maja 2013 o 4:24

Dzięki za odpowiedź Pani Ingrid, doceniam to !! ..

Odpowiedź

Pskchoudary mówi:

15 maja 2013 o 8:21

Cześć!

Jestem Krysznę, kilka dni temu, ponieważ medytowałem w PRnull